Værdiafklaring
Hvad er værdier?
Grundværdier er dit fundament og din GPS i livet og står for dét, som du vægter aller højest.
Hvorfor er de vigtige?
Når du lever og handler ud fra dine egne værdier, respekterer du dig selv og anerkender, at du har værdi som menneske. Det vil give dig en indre ro.
Mange er ubevidste om egne værdier og efterlever dem ikke i hverdagen men lader den indre autopilot styre, alt imens livet drøner deruda’. Det kan føre til et indre i ubalance og vise sig som frustration, vrede, ked-af-det-hed - fyld selv ind.
Måske tror du, at du vægter dét, som er vigtigst for dig - men gør du nu også det?
Det giver en værdiafklaring dig
Med en værdiafklaringsproces vil du blive bevidst om dine sande værdier.
Du vil blive bevidst om, hvorvidt du reelt efterlever dem nu.
Du vil aktivt og bevidst kunne beslutte, om du har brug for at lave justeringer i dit liv, så du lever det baseret på dine egne ønsker.
Og du vil kunne beslutte, hvordan du helt lavpraktisk gør det.
✓ Lev i integritet med dig selv
✓ Fra tankemylder til indre ro
✓ Find mening og mod
✓ Ud af mellemtilfredsheden
✓ Sig fra og hvil i dig selv
En bevidsthed om egne værdier kan ændre dit ståsted i livet.
“Udover at være et dybt empatisk menneske som formår at gøre mig tryg og dermed turde at åbne op for mine sårbare sider. Så er Merete også en kompetent nærværende og virkelig dygtig coach, der med sine skarpe spørgsmål, evne til at lytte aktivt og med sin “ikke dømmende“ væren, den der får mig til at reflektere over, om mine valg i livet matcher mine værdier.
Hun evner også at byde ind med gode og brugbare værktøjer til at afklare egne værdier eller måder at finde ro, livsglæde og dermed balance i livet på.
Giv dig selv en gave og prøv det.”
- HEIDI
“
Sådan foregår en værdiafklaring
Vi mødes fysisk over 2 sessions med 1-2 ugers mellemrum.
Her hjælper jeg dig via guidede visualiseringer og coachende samtale til at reflektere dybt og nå til indsigt om, hvilke værdier du reelt har levet efter indenfor en afstemt periode.
Jeg støtter dig i at finde frem til, hvilke værdier du ønsker at prioritere nu og her og til, hvordan du kan gøre det helt lavpraktisk.
Under visualiseringerne skal du blot ligge eller sidde, lytte og mærke efter.
Jeg guider og hjælper dig under hele processen.
Læs mere praktisk info her >